מספר המוצרים בסל : 0
  1. קטלוג
  2. /
  3. תזונה

קינמון

קינמון

קינמון – מצמצם היקפים, מוריד רמות סוכר מפחית סיכון למחלות לב ולמחלות ממאירות

פשוט: הוסיפו קינמון לקפה, לשוקו, לכל חליטה, שייק של בוקר, לתה, לדייסת הבוקר, לסלט הפירות, לעוגות, לצימס, לקציצות הבשר, לתבשיל הקדירה (זה תבלין הקסם והסודי של הרבה שפים בעולם), לחמין של שבת לסחלב חם, לעוגות תפוחי עץ, לאגסים או לתפוחי עץ בתנור, לריבות למיניהן, לגלידות, לפזר מעל  קפה הפוך או  קצפת ועוד כל מה  שנראה ומתאים. (עד כפית ביום, ראו המלצות ומינונים בהמשך)


מומלץ גם לשתות חליטת קינמון עצמאית (מתכון עתיק של העדה הפרסית) ולשתות כוס ליום


שמים 4-3 מקלות קינמון על כל ליטר מיים ומרתיחים, מנמיכים את האש ומבשלים 15-20 דקות אחרי הרתיחה, מכבים את האש וממתינים עוד 15-20 דקות (שלב חשוב מאוד, בתהליך נספגים עוד חומרים פעילים), מתוק, טעים ומרענן, לא תאמינו עד כמה עד שתנסו, רוב המטופלים הצהירו שזאת הדרך הכי טעימה לדיאטה והפחתת שומנים וסוכר

 

אזהרות, המלצות ומינונים

1.     תרופות – אנשים הנוטלים תרופות ובעיקר להורדת סוכר ומדללי דם, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש – הקינמון משפיע מהר מאוד לטובה על רמות הסוכר ודילול דם אך עשוי להתנגש עם התרופות

2.     הקינמון מכיל סינאמאלדהיד (Cinnamaldehyde), תרכובת שמעוררת תגובה אלרגית העשויה לגרום לפצעים בפה כשהיא נמצאת בגוף בכמויות גבוהות מדי. צריכת כמות קטנה של קינמון לא תגרום לכם לפתח פצעים בפה משום שהרוק מונע מהכימיקל הזה את האפשרות לשהות בחלל הפה, לפיכך מי שלא רגיל לתבלין, יש להשתמש בהדרגה ולהקשיב לגוף

3.     הקינמון מכיל רעלן בשם קומרין - מחקרים מצביעים שצריכה שעולה על 0.1 מ"ג לכל קילו ממשקל הגוף באופן קבוע עשוייה לגרום נזקים לכבד ולכליות, לפיכך המלצתינו היא:

קינמון מסוג ציילון, אין הגבלה (מכיל כמות נמוכה מאוד של קומרין, ראו בהמשך)

קינמון מסוג קאסיה, בשימוש קבוע, לא יותר מכפית ביום לאדם במשקל 60 ק"ג (חצי כפית לילד במשקל 30 ק"ג וכן הלאה)

4.     עדיף לצרוך אורגני ללא חומר משמר, ללא צבעי מאכל, ללא מונוסדיום גלוטמט שמכיל הרבה פחות רעלים, ריסוס ושאר חומרים מסוכנים, כמו כל תוצרת חקלאית אחרת

 

סוגי קינמון

1.     קינמון צ׳יילוני נקרא גם  Cinnamomum zeylanicum או  Cinnamomum verum        

הוא נחשב ליוקרתי ואיכותי יותר

2.     קינמון קאסיה - Cinnamomum cassia

הנפוץ ביותר בישראל אירופה וארצות הברית, זול יותר ואיכותי פחות מהציילוני

ההבדל בין סוגים

תכונות

צ'יילוני  Ceylon

קאסיה  cassia

איכות מתוך 10

8-10

5-6

צבע

חום בהיר

חום כהה עד אדמדם

מרקם

רך דק, נשבר בקלות

קשה ועבה יחסית

טעם

מתקתק, עדין, חריפות קלה

מתוק מאוד וחריף

רעלן קומרין

0.004%

3-5%

גדל

סרי לנקה (ציילון לשעבר)

סין, אינדונזיה, ויאטנאם

מחיר ל 100 גרם בש"ח

20-50

5-10


מי שרוצה להעמיק קצת יותר

מחקר שבדק את ההשפעה של קינמון על סכרת סוג 2 ותנגודת לאינסולין https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20513336/


מחקר (על חיות) שבדק את ההשפעה של קינמון על שומן ביטני 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20515642/


חיזוק מערכת החיסון עקב כמות 
נוגדי החמצון בכמויות גבוהות

http://ipharma.co.il/Catalog.asp?T1=8&T2=14

  

מחקר על סוגי הקינמון

 https://www.healthline.com/nutrition/ceylon-vs-cassia-cinnamon



 בשלב אנו מוכרים רק מקלות קינמון מסוג קאסיה באריזות של 250 גרם
 בקרוב יהיה לנו גם קינמון צ'ילוני אורגני



מחיר: 16

נבטי צנונית על מצע

נבטי צנונית על מצע

נבטי  הצנונית  מגיעים על המצע כשהם כבר מוכנים לאכילה ויכולים להשמר במקרר למשך שבועיים ואף יותר.

הוציאו את הקופסא מהמקרר

פתחו את המכסה

קצרו עם מספריים בגובה הנמוך ביותר בקרבת המצע את הכמות שאתם רוצים לצרוך

בעזרת שתי ידיים סדרו וכווצו בעדינות את הנבטים שנשארו על המגש.

סגרו את המכסה והחזירו למקרר


מחיר: 15

נבטי חמנייה על מצע

נבטי חמנייה על מצע


אפשר לרכוש מספר קופסאות של נבטי חמניה ברכישה אחת.

תוכלו להניח קופסא אחת בחוץ כדי להכין או הנבטים לאכילה כמו בהסבר למעלה ואת שאר הקופסאות להשאיר במקרר.

לאחר יומיים שלשה להוציא קופסא נוספת ולהכין אותה לקציר כמו בהסבר למעלה וכך תאפשרו לעצמכם אספקה שוטפת למשך כשבועיים


מחיר: 15

נבטי ברוקולי על מצע

נבטי ברוקולי על מצע

נבטי ברוקולי מכילים כמות נכבדת של סולפוראפן - חומר נוגד סרטן (מעלה את רמתם של אנזימים המכונים "אנזימים של שלב 2" בגוף. אנזימים אלה הם מעין שוטרים הלוכדים את גורמי הסרטן הסוררים. האנזימים כובלים את החומרים המסרטנים למעין "אזיקים ניידים" – אלו הם חומרים מסיסים כמו גלוטאתיון, המסוגלים לנוע עם זרם הדם ולהישטף אל מחוץ לגוף.)



נבטי  ברוקולי  מגיעים על המצע כשהם כבר מוכנים לאכילה 
ויכולים להשמר במקרר למשך שבועיים ואף יותר.

הוציאו את הקופסא מהמקרר

פתחו את המכסה

קצרו עם מספריים בגובה הנמוך ביותר בקרבת המצע את הכמות שאתם רוצים לצרוך

בעזרת שתי ידיים סדרו וכווצו בעדינות את הנבטים שנשארו על המגש.

סגרו את המכסה והחזירו למקרר

מחיר: 15

קשיו

קשיו

8 סיבות  לאכול קשיו כל יום

 

טיפוח מערכת החיסון -  אבץ + ויטמין C, שילוב מושלם לשמירה על מערכת החיסון. התפקיד שלו מתבטא בייצור תאי מערכת החיסון, אך לא רק, אלא גם בייצור אנזימים נוגדי חמצון. באופן כללי האבץ משפר את היכולת של המערכת החיסונית להגן על הגוף, כשהוא  מסייע במניעת מחלות, זירוז זמן החלמה של פצעים והפחתת הסיכון לסבול ממחלות כרוניות שקשורות לגיל מבוגר.

 

טיפוח העור - הנחושת ונוגדי חמצון, ושניהם חשובים לשמירה על עור בוהק וצעיר. נוגדי החמצון מפחיתים את תהליכי ההזדקנות של העור, בעוד ששילוב של נחושת עם אנזימים אחרים מייצר קולגן שגורם לעור להיות יותר אלסטי. כל אלה מפחיתים את הקמטים שמתפתחים על העור שלכם באופן משמעותי, ובסופו של דבר גורמים לכם להיראות צעירים יותר.

 

חיזוק, בריאות העצמות והפחתת הסיכון להתפתחות דלדול עצם -  נחושת + מגנזיום. שני המינרלים האלה שומרים על העצמות שלנו חזקות ובריאות, כשהנחושת אחראית להתפתחות רקמות העצם ורקמות החיבור, בעוד שהמגנזיום עוזר לגוף לספוג סידן ובכך מפחית את הסיכון להתפתחות דלדול עצם.

 

טיפוח ובריאות השיניים - התרכובת הייחודיות חומצה אנקרדית, שלה יש תועלות רבות לגוף, כמו מניעת התפתחות גידולים סרטניים, טיפול בדלקות והדיפת חיידקים. עם זאת, היכולת העוצמתית ביותר של החומצה הזו מתבטאת בשמירה על השיניים, וגורמת להרג של חיידקי פה מזיקים.

 

הגנה ושמירה על בריאות העיניים - בזכות שני נוגדי חמצון עוצמתיים בשם לוטאין וזיאקסנטין, שמטרתם בין השאר לשמור על העיניים שלכם בריאות. צריכה יומיומית של נוגדי החמצון האלה מסייעת לשפר את איכות הראייה, ומונעת מרעלים ונזקים סביבתיים לזהם לכם את העיניים ולפגוע בהן – בעיקר הזיאקסנטין, שמגן על הרשתית של העין מפני קרני השמש האולטרה סגולות המזיקות (UV).

 

מקל על כאבי הראש - בזכות המגנזיום שבהם, כשמחסור שלו בגוף מוביל לעלייה בלחץ הדם וכאבים באזורים שונים בגוף, כולל בראש בעקבות מיגרנות.

 

שמירה על משקל גוף תקין – בזכות שילוב מושלם בין שומן בלתי רווי ומגנזיום, שגורם לגוף להשתמש בו כראוי במקום לאגור אותו.

 

טיפוח וצבע השיער - הנחושת עוזרת לשיער לשמור על המראה שלו ב-2 דרכים שונות שקשורות לעובדה שהיא מעודדת את ייצור הפיגמנט מלנין; ראשית, הנחושת שומרת על שיער חזק ועם מרקם משי, ושנית היא מסייעת להדגיש את הצבע שלו.

 

 מתי ?- בכל יום

כמה ?- 4-5 יחידות.

מה לא ?- להגזים – כמות המינרלים עשויה לגרום לכאבי ראש במידה וצורכים מעל 5 ביום.

אריזה שלנו 500 גרם קשיו טבעי – 30 ש"ח - מחושב לפי 6 ש"ח ל 100 גרם

מחיר: 30

קוקוס טבעי מיובש

קוקוס טבעי מיובש
10 סיבות למה קוקוס טבעי ללא סוכר,ללא חומרים משמרים

מכיל כמויות גבוהות של ויטמינים בעיקר מקבוצת ויטמיני B, מינרלים כגון אשלגן ומגנזיום וחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3.

 עשיר במיוחד בחומצות שומן בינונית,MCT  - חומצת שומן ייחודית הנודדת מהמעי לכבד ולא נאגרת בתאי השומן בגוף, בכבד מתפרקת והופכת החומצה לגופי קטון שהינם מקור אנרגיה לסוכר (כאשר רמתם בדם עולה, הצורך בתזונה מבוססת סוכר יורד)

מאיץ חילוף חומרים, (יש לו יתרונות בחדירה מהירה למיטוכונדריות ללא עליה באינסולין, משמש בדיאטה קטוגנית כדי להתניע ח"ח)

עוזר לירידה במשקל, מדכה תיאבון וכמיהה לפחמימות ומתוק

הגברת אנרגיה ומצב רוח,

חיזוק הלב,

איזון רמות סוכר,

איזון פרופיל שומנים בגוף,

חיזוק מערכת החיסון,

מחדד תיפקוד המח, 




אריזה שלנו  500 גרם
מחיר: 28

חמוציות שלמות מיובשות ללא סוכר

חמוציות שלמות מיובשות ללא סוכר

15 סיבות למה ?

1.     דלקות בדרכי השתן -  בזכות פרואנטוציאנידינים (תרכובת צמחית של נוגדי חימצון)  שמונעים מחיידקי E coli להיצמד לדפנות של שלפוחית השתן ולהתרבות. כתוצאה מכך, החיידקים נשטפים החוצה בשתן והסיכון לדלקת פוחת.  

2.      מונעות מחלות לב -  מכמה סיבות   מסייעות בהורדת רמת הכולסטרול הרע, שעשוי לסתום את דפנות עורקי הדם.הם מונעות הצטברות של פלאק בדפנות העורקים, הצטברות אשר עלולה להוביל להתקשחות העורקים וכך להגבלת זרימת הדם. החמוציות מסייעות לנו להפחית את הסיכון לשבץ וכמו כן להשתקם ממנו.

3.      אבנים בכליות - החמוציות מכילות חומצת לימון ועוד רכיבים אשר מונעים אבנים בכליות ובעיות אחרות בשלפוחית השתן.

4.      לשיניים בריאות יותר - צריכה של חמוציות בצורה קבועה יכולה לסייע לנו בהימנעות מבעיות שונות בשיניים כמו: דלקת החניכיים, עששת והצטברות של פלאק.

5.     שיפור מערכת העיכול, זירוז חילוף חומרים ודיאטה - החמוציות טובות לזירוז חילוף החומרים בגופנו וכמו כן, הן משפרות את תפקוד מערכת העיכול. כך תוכלו לרזות יותר בקלות.

6.     מעכבות את ההזדקנות - החמוציות מכילות נוגדי חימצון אשר מסייעים לגופנו להתמודד מול הרדיקלים החופשיים, רכיבים אשר גורמים לזירוז תהליך ההזדקנות. לא רק שהחמוציות יסייעו לעור שלכם להיראות צעיר יותר, אלא גם האיברים הפנימיים שלכם יוכלו לתפקד טוב יותר וללא בעיות.

7.      משפרות את מצב הרוח - החמוציות גם יכולות לעזור לנו לשפר את מצב הרוח באמצעות הקלת הלחץ הנפשי, החרדה והדיכאון. כמו כן, מחקרים הראו כי חמוציות טובות לתפקוד המוח ויכולות לשפר את הזיכרון שלנו.

8.      מחזקות את המערכת החיסונית - נוגדי החימצון בחמוציות עובדים קשה בכדי לסלק את הרעלנים המשפיעים על המערכת החיסונית בגופנו. אכילת חמוציות תחזק את המערכת החיסונית ותסייע לכם להתמודד כמעט עם כל מחלה.

9.     מונעות נזק חמצוני - החמוציות מכילות נוגדי חימצון חזקים - פרואנטוציאנידינים ופוליפנולים - התורמים להגברת ההגנה ומניעת נזק חימצוני לתאים שונים בכלי הדם והלב, בעור והמוח ועוד.​

10.  מנטרלות חיידקים - לפרואנטוציאנידינים המצויים בחמוציות יש מבנה ייחודי והודות לו נוצר מנגנון המונע מחיידקים להיצמד לדופן התאים לאורך מערכת העיכול והשתן. בדרך זו החמוציות מסייעות לנטרל את פעילותם המזיקה של החיידקים.  ​

11. מפחיתות סיכון לכיבים - החמוציות מפחיתות את הסיכון לכיבים פפטיים בקיבה (אולקוס), שמקורם בפעילותו של החיידק הליקובקטר פילורי. בתקופות של לחץ, מתח, תזונה לא מאוזנת וכן עם הגיל - עולה הנטייה להידבק בחיידק. כפי שתואר קודם,  החמוציות מעכב הצמדות של חיידקים לדפנות של דרכי השתן ולדופן תאי הקיבה. כתוצאה מכך, החיידק מחליק החוצה מהגוף ולא מתרבה. 

12. מורידות את הכולסטרול הרע - החמוציות עשויות לסייע להוריד את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כיוון שיש ביכולתן להשהות ולדכא את חמצון הכולסטרול הרע. , תורמת לעלייה ברמת הכולסטרול הטוב (HDL) המגן על כלי הדם - ובכך תורמת להפחתת הסיכון לטרשת עורקים ולמחלות לב וכלי דם. ​

13. נלחמות בתאים סרטניים - סגולה נוספת שמיוחסת לחמוציות היא יכולתן לעכב שגשוג וגדילה של תאים סרטניים - וזאת על־פי מחקרים שנערכו במעבדה ובבעלי חיים. אחד המחקרים​ שנערך באוניברסיטת אוהיו בארצות הברית הראה את השפעת מיץ החמוציות על תאי סרטן הוושט שגודלו בתרבית תאים במעבדה. חשיפת התאים הסרטניים למיץ חמוציות השפיעה על הרס התאים ועצירת התפשטותם בשיעור של כ־44 אחוזים, וזאת לעומת תאים סרטניים שלא נחשפו לחמוציות. החוקרים מקשרים השפעות אלו לנוגדי החמצון המיוחדים של החמוציות - הפרואנטוציאנידינים. ​

14. מעכבות עששת ומחלות חניכיים - השפעת החמוציות ידועה וממשיכה להיחקר בכל הקשור לבריאות הפה ומניעת מחלות הפה. מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות התמקדו בפעילות פוליפנולים מיוחדים המצויים בחמוציות ובתפקידם בעיכוב ובמניעת היצמדותם לשיניים של חיידקים מסוימים שמצויים בחלל הפה. בדרך זו הם מפחיתים ומעכבים את הסיכון להתפתחות מחלות חניכיים ועששת. ​

15. מונעות הדבקות בשפעת - חיסון טבעי (וטעים) נגד שפעת. על־פי מחקר ישראלי ראשון מסוגו שנערך באוניברסיטה העברית, הרכיבים הפעילים בחמוציות והשפעתם האנטי־חיידקית מנעו מנגיף השפעת להיצמד לדופן התא - ובכך מנעו הדבקה במחלה.

 

ואם אחרי כל הסיבות הללו יש לכם עוד ספק לגבי החמוציות ותרומתן לבריאות, הנה עוד כמה פרטים על ערכם התזונתי: מלבד נוגדי החמצון, החמוציות עשירות גם בוויטמין C, סיבים תזונתיים ואשלגן.​

מה עדיף - חמוציות טריות או מיובשות?  - פעילות נוגדי החמצון בחמוציות נשמרת גם לאחר בישול, הקפאה, ייבוש - וכך ניתן ליהנות מיתרונותיהם במגוון הצורות

כמה ?  - שתי כפות חמוציות מיובשות (כ־30 גרם). כל יום

ממה להיזהר?  - כל מי שנוטל/ת קומדין מדללי דם. לחולי סוכרת ובעלי טריגליצרידים גבוהים חייב התייעץ עם רופא

 

 האריזות שלנו - 500 גרם

מחיר: 36

שקדים - טבעי במשקל

שקדים - טבעי במשקל
20 סיבות (וזה לא הכל) למה לצרוך שקדים כל יום

1.       כ 22% חלבון – ספורטאים שימו לב 22 גרם חלבון בכל 100 גרם שקדים

2.       מפחיתים ומונעים דלקת פנימית – בזכות נוגדי החימצון החזקים

3.       מסייעים להורדה במשקל - רמות גבוהות ואיכותיות של סיבים תזונתיים וחלבון

4.       מורידים לחץ דם – בזכות התכולה הגבוהה של המגנזיום

5.       מפחיתים את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם – בזכות פרופיל השומנים והארגנין

6.                       מסייעים להפחתת הסוכר - בזכות המגנזיום ופרופיל השומנים שמוביל לשליטה גליקמית טובה.

7.       מחזקים את בריאות העצמות והשיניים – סידן, רבותיי סידן איכותי

8.       מקלים על עצירות ומשפרים את העיכול – סיבים תזונתיים כבר אמרנו ?

9.       מחזקים את מערכת החיסון – בזכות הנוגדי חמצון

10.    מורידים רמת כולסטרול הרע בזכות תרכובות פוליפנוליות, המסייעות למנוע את ההתחמצנות של כולסטרול

11.    מאטים ו/או מונעים נזקים למוח – הודות לרמה הגבוהה של ויטמין E

12.    בונים ומסייעים לשרירים לעבוד טוב יותר – בזכות המגנזיום והחלבונים

13.    מונעים סרטן – בזכות נוגדי החמצון והוויטמין E

14.    מסייעים למנוע בריחת סידן (אוסטאופורוזיס) – בזכות כמות הסידן הנכבדת

15.    מונעים הפרעות במערכת העצבים המרכזית – בזכות B12 וחומצה הפולית

16.    מעלים רמת אנרגיה בגוף – בזכות חומצת אמינו ארגנין

17.    גברים, שיפור הבריאות המינית – בזכות פרופיל השומנים התומך בטסטוסטרון

18.    נשים, תסמונת השחלות הפוליציסטיות ואיזון הורמונאלי – בזכות ויטמין B

19.    מעשירים את העור בלחות ומגנים מפני קרינה UV  - בזכות הפוליפנולים

20.    מזינים את השיער – הודות לויטמין E

מתי ?- בכל יום

כמה ?- חופן -20-25  שקדים.

מה לא ?- לקלף, מכיוון שלקליפה יש ערכים תזונתיים גבוהים ובריאים מאוד.


מה כן ?- להשרות אותם במהלך הלילה או למשך 8 שעות (להוצאת החומצה הפיטית)
ולהעשרת השקד בעשרות אחוזים בערכיו התזונתיים
כדאי להשרות רק את הכמות שאוכלים ביום, במידה ומשרים יותר, יש לשמור במקפיא עד השימוש

למה להשרות שקדים ? - קרא עוד

אריזה שלנו 500 גרם 


מחיר: 30

אגוזי מלך קלופים טבעי במשקל

אגוזי מלך קלופים טבעי במשקל
8 אגוזי מלך ביום יכולה לתרום משמעותית לבריאות .
 
מספקים לגוף נוגדי חמצון רבים ואיכותיים יותר מכל סוג אגוז אחר,כמו גם שומנים טובים ממשפחת אומגה 3
בריאות העצמות
מניעת סרטן, 
שליטה ברמת הסוכר
תיפקוד העורקים
תיפקוד הלב

אריזה שלנו 500 גרם 



מחיר: 26

פיסטוק שלם מקולף במשקל

פיסטוק שלם מקולף במשקל
מכיל פרופיל שומנים מושלם וחומצה אמינית ארגינין (מצויה בבשר)
 נוגדי חמצון, סטרולים צמחיים טבעיים

1. מוריד כולסטרול רע,ודואג ללב בריא
2. שמירה על משקל גוף תקין
3.  מפחית יובש בעור
4. מעורר תשוקה ויכולת מינית לגברים - ויאגרה הכיטבעית שיש

פיסטוקים שלא נשמרו בצורה טובה, שלא הובלו בתנאים נאותים ושאוחסנו זמן רב מידי, עלולים להכיל רעל מסוכן בשם אפלאטוקסין. זה רעל שמופרש מפטריה שאוהבת לגדול בין היתר על פיסטוקים. משרד הבריאות אמור לבצע בדיקות תדירות בנמלים לפיסטוקים שמגיעים לישראל, כדי למנוע כניסת סחורה נגועה באפלאטוקסין. המלצה שלנו היא להחזיק את הפיסטוקים במקפיא או לפחות במקרר.

אנו קונים רק מספקים שמוכרים מקרור, כמו גם אצלנו הפיסטוק מאוחסן במקפיא עד שמגיע ללקוחות

אריזה שלנו  500 גרם 


מחיר: 60

תה ירוק - 50 שקיות של 1 גרם

תה ירוק - 50 שקיות של 1 גרם

12 סיבות למה ?

 

1.     מכיל כמות נכבדת של נוגדי חמצון – (ערך ORAC  62,714) מסוג פוליפנולים ובראשם מככב בכיר הנחקרים EGCG של נוגדי החמצון.

2.     מסייע לירידה במשקל – הפוליפנולים מגבירים את קצב חילוף החומרים, מעודדים את תהליך יצירת החום ובכך גם שריפת שומן.

3.     מגן על העצמות – אוסטאופורזיס - לנוגדי החמצון שבתה, יש השפעה חיובית על הליכי בניית העצמות והשפעה מעכבת על תהליכי הפירוק שלהן.

4.     מעורר ומרגיע בו זמנית – מעורר בזכות הקפאין ומרגיע בזכות התיאנין - חומצה אמינית שמצויה בתה הירוק ומשרה תחושות רוגע ושלווה.

5.     מקטין את הנטייה לטרשת עורקים – בזכות נוגדי החמצון.

6.     מאזן רמות כולסטרול בדם – מפחית LDL ומגדיל את הטוב HDL

7.     מסייע בדילול הדם ומניעת קרישי דם – בזכות ה EGCG

8.     שומר על בריאות הפה וריח רע - הקטכינים המצויים בתה מעכבים שגשוג חיידקים היוצרים חומצה הפוגעת באמייל השן. שתייה קבועה של תה ירוק מסייעת במניעת ריח רע מהפה ותורמת לבריאות החניכיים ולמניעת עששת.

9.     תורם למלחמה בסרטן - התה הירוק מעכב צמיחה ושגשוג של תאים סרטניים. הפוליפנולים שבו, ובעיקר רכיב ה -EGCG, יוצרים פעילות אנטי דלקתית. בנוסף, אותם רכיבים מעודדים אפופטוזיס, "התאבדות" תאים שאינם תקינים. זהו אחד המנגנונים החשובים בגוף במניעת התפתחות סרטן, וכל זאת מבלי לפגוע בתאים בריאים. השפעה נוספת היא עיכוב ביצירתם של כלי דם חדשים המזינים גידולים סרטניים.

10.  משפר את תפקוד המוח – הפוליפנולים שלו משפרים תיפקוד קוגנטיבי ואף מומלץ לסטודנטים בתקופת מבחנים.

11.  תורם לפחתת אלצהיימר ופרקינסון - תורם לבריאות המוח לטווח ארוך, עוצר היווצרות משקעים המקושרים לפרקינסון ואלצהיימר ושומר על תקינות כלי הדם במוח.

12.  מפחית סיכון לסכרת מסוג 2 - משפר את רגישות התאים לאינסולין ובכך מסייע בהפחתת רמת הסוכר בדם.

 

שתייה קבועה של תה ירוק, בשילוב דיאטה ופעילות גופנית, משפרת את כל המדדים ותורמת לירידה במשקל, תתחילו עם כוס אחת ביום במקום קפה וכל המרבה הרי זה משובח גם בחורף וגם בקייץ

מחיר: 22

אגוזי-פקאן טבעי במשקל

אגוזי-פקאן טבעי במשקל
 עשירים בסיבים תזונתיים מכילים גם סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, סלניום ,מנגן ואבץ ובעלי תפקיד חשוב לתקינות מערכת החיסון , בגלל תכולת השומן בהם הם תורמים להגברת תחושת השובע

מסייע להסדרת פעילות מערכת העיכול. אגוזי פקאן לא קלויים מומלצים במצבים כגון: אבנים בכליות, נדודי שינה, און גברי, אסטמה, אקנה, כאבי מחזור ועוד.

עם זאת, הם מכילים אחוז שומן גבוה ולמעשה אגוז הפקאן הוא האגוז עתיר הקלוריות יותר מכל אגוז אחר (ב 100 גרם יש 730 קלוריות). כדאי לשלב אגוזים כחלק מארוחות הביניים לצד פירות- תכולת השומן שבהם מאזנת את עליית רמת הסוכר בדם.

אריזה שלנו - 500 גרם 
מחיר: 48
טואול - בניית אתרים