מנגן Manganese

אחד המרכיבים של חלק מהאינזימים וחלבון הלקטין
ממלא תפקיד מפתח בפוטוסינתזה - יוני מנגן במרכז הפעיל של מערכת האור שניהם מקטלזים את ראקציית פרוק המים וייצור החמצן.

בחוסר	שיבוש במערכת העצבים, אדישות מינית, טרשת נפוצה, עיכול משובש, פוריות לקויה
במזון	שיבולת שועל, קינואה, ירקות ירוקים, תה ופירות יער	תוספים	עשב חיטה