שמן הקצח מופק מזרעיו של צמח הקצח (נקרא לעיתים גם שומשום שחור), שמקורו באיזור הים התיכון ובדרום אסיה. טעמם של הזרעים מר וחזק, והעדויות מלמדות שהוא משמש למטרות מאכל ורפואה כבר למעלה מ-2,000 שנים.
- מכיל כמות גדולה של ויטמינים ממשפחת ויטמין E, ויטמין C, ויטמינים ממשפחת B – (בי 1, בי 2, בי 3, בי 6 וחומצה פולית בי 9) ומינרלים בעיקר סידן וברזל שתורמים לתפקודו של העור,
- חומצות אמינו חיוניות.
- עשיר השמן בחומצה לינולאית (חומצת שומן בלתי רוויה) אותה הגוף לא מייצר בעצמו שתורמת לתפקוד התקין של המערכת החיסונית ומעודדת את שיקומה במקרים של פגיעה בה.(מחלות אוטואמיוניות)
- עשוי להאיץ את תהליך ההחלמה של בעיות העור, והוא נמצא יעיל בין היתר בטיפול בפסוריאזיס, נשירת שיער,
- אלרגיות בכלל ובעור בפרט
- בעיות הנובעות מחוסר איזון הורמונלי.
- יכול לסייע גם בדיכוי התפתחותם של תאים סרטניים (מכיל נוגדי חמצון והתפשטות התאים),
- משפר את תפקודי הכבד, מסייע לחולי סוכרת ומנקה את דרכי השתן.
- משפר את התפקוד ההורמונאלי בגוף ועל ידי כך עוזר לטפל בתופעות של שיער דליל.
- תורם לתפקודם התקין של כלי הדם בגוף ולזרימת דם טובה. – מסייע בניקוי הפסולת ובהזנת העור בחומרים החיוניים לו. תהליכים ממריצים אלו מטפלים בין השאר במחלות כמו אקנה, פטריות על העור, יבלות, פצעי לחץ ועוד.
- יכול לסייע בשינה טובה, נגד דיכאון, הפחת חרדה ולחץ.
אין הגבלה על שימוש בשמן הקצח בכל צורה שהיא – מריחה על עור הגוף או שימוש בתור שמן מאכל. ככל המרבה – כך ייטב עם עור גופכם. במקרים מסוימים כמו הריון בסיכון או אנשים עם בעיות רפואיות ספציפיות, מומלץ להתייעץ עם רופא בנוגע למינונים.
