אשלגן

אשלגן (Potassium (K -   חשוב למעקב אחר פעילות הלב, הכליות, שרירים, בלוטת האדרנל ועוד.

 

ערכים גבוהים (היפרקלמיה) עלולים להצביע על כשל כלייתי, פירוק שרירי מוגבר (כמו לאחר חבלה) או שימוש בתרופות. :

 

ערכים נמוכים (היפוקלמיה) עלולים להצביע על הקאות, תפריט דל אשלגן, שימוש בתרופות ובסבירות פחות שכיחה - בעיה הורמונלית בבלוטת האדרנל.


כמות יומית מומלצת  2500 מיליגרם

 

חיוני לתפקוד תאי העצבים במוח ויצירת הסרטונין, חוסר בו יגרום לעייפות, מצב רוח דיכאוני

 

סיפטומים שמעידים על מחסור נמצא במזונות ל 100 גרם הערות
הפרעה בפעולת הלב, עצירות, בצקת, חולשה נבטים עודף נתרן או לחצים נפשיים יגרמו לחוסר אשלגן
בעיות בתפקוד של מערכות שונות בגוף אבוקדו 600  
  עגבניות, סלק 350  
 מנגולד, תרד, קייל, בננה תמרים 700  
  שועית ובשר 400  
  ברוקולי ומשמש 280  
מספר המוצרים בסל : 0
  1. קטלוג
  2. מינרלים
  3. /
  4. אשלגן
logo בניית אתרים