1. קטלוג
  2. תזונה
  3. /
  4. אגוזים, שקדים ופירות יבשים

חמוציות שלמות מיובשות ללא סוכר

חמוציות שלמות מיובשות ללא סוכר

15 סיבות למה ?

1.     דלקות בדרכי השתן -  בזכות פרואנטוציאנידינים (תרכובת צמחית של נוגדי חימצון)  שמונעים מחיידקי E coli להיצמד לדפנות של שלפוחית השתן ולהתרבות. כתוצאה מכך, החיידקים נשטפים החוצה בשתן והסיכון לדלקת פוחת.  

2.      מונעות מחלות לב -  מכמה סיבות   מסייעות בהורדת רמת הכולסטרול הרע, שעשוי לסתום את דפנות עורקי הדם.הם מונעות הצטברות של פלאק בדפנות העורקים, הצטברות אשר עלולה להוביל להתקשחות העורקים וכך להגבלת זרימת הדם. החמוציות מסייעות לנו להפחית את הסיכון לשבץ וכמו כן להשתקם ממנו.

3.      אבנים בכליות - החמוציות מכילות חומצת לימון ועוד רכיבים אשר מונעים אבנים בכליות ובעיות אחרות בשלפוחית השתן.

4.      לשיניים בריאות יותר - צריכה של חמוציות בצורה קבועה יכולה לסייע לנו בהימנעות מבעיות שונות בשיניים כמו: דלקת החניכיים, עששת והצטברות של פלאק.

5.     שיפור מערכת העיכול, זירוז חילוף חומרים ודיאטה - החמוציות טובות לזירוז חילוף החומרים בגופנו וכמו כן, הן משפרות את תפקוד מערכת העיכול. כך תוכלו לרזות יותר בקלות.

6.     מעכבות את ההזדקנות - החמוציות מכילות נוגדי חימצון אשר מסייעים לגופנו להתמודד מול הרדיקלים החופשיים, רכיבים אשר גורמים לזירוז תהליך ההזדקנות. לא רק שהחמוציות יסייעו לעור שלכם להיראות צעיר יותר, אלא גם האיברים הפנימיים שלכם יוכלו לתפקד טוב יותר וללא בעיות.

7.      משפרות את מצב הרוח - החמוציות גם יכולות לעזור לנו לשפר את מצב הרוח באמצעות הקלת הלחץ הנפשי, החרדה והדיכאון. כמו כן, מחקרים הראו כי חמוציות טובות לתפקוד המוח ויכולות לשפר את הזיכרון שלנו.

8.      מחזקות את המערכת החיסונית - נוגדי החימצון בחמוציות עובדים קשה בכדי לסלק את הרעלנים המשפיעים על המערכת החיסונית בגופנו. אכילת חמוציות תחזק את המערכת החיסונית ותסייע לכם להתמודד כמעט עם כל מחלה.

9.     מונעות נזק חמצוני - החמוציות מכילות נוגדי חימצון חזקים - פרואנטוציאנידינים ופוליפנולים - התורמים להגברת ההגנה ומניעת נזק חימצוני לתאים שונים בכלי הדם והלב, בעור והמוח ועוד.​

10.  מנטרלות חיידקים - לפרואנטוציאנידינים המצויים בחמוציות יש מבנה ייחודי והודות לו נוצר מנגנון המונע מחיידקים להיצמד לדופן התאים לאורך מערכת העיכול והשתן. בדרך זו החמוציות מסייעות לנטרל את פעילותם המזיקה של החיידקים.  ​

11. מפחיתות סיכון לכיבים - החמוציות מפחיתות את הסיכון לכיבים פפטיים בקיבה (אולקוס), שמקורם בפעילותו של החיידק הליקובקטר פילורי. בתקופות של לחץ, מתח, תזונה לא מאוזנת וכן עם הגיל - עולה הנטייה להידבק בחיידק. כפי שתואר קודם,  החמוציות מעכב הצמדות של חיידקים לדפנות של דרכי השתן ולדופן תאי הקיבה. כתוצאה מכך, החיידק מחליק החוצה מהגוף ולא מתרבה. 

12. מורידות את הכולסטרול הרע - החמוציות עשויות לסייע להוריד את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כיוון שיש ביכולתן להשהות ולדכא את חמצון הכולסטרול הרע. , תורמת לעלייה ברמת הכולסטרול הטוב (HDL) המגן על כלי הדם - ובכך תורמת להפחתת הסיכון לטרשת עורקים ולמחלות לב וכלי דם. ​

13. נלחמות בתאים סרטניים - סגולה נוספת שמיוחסת לחמוציות היא יכולתן לעכב שגשוג וגדילה של תאים סרטניים - וזאת על־פי מחקרים שנערכו במעבדה ובבעלי חיים. אחד המחקרים​ שנערך באוניברסיטת אוהיו בארצות הברית הראה את השפעת מיץ החמוציות על תאי סרטן הוושט שגודלו בתרבית תאים במעבדה. חשיפת התאים הסרטניים למיץ חמוציות השפיעה על הרס התאים ועצירת התפשטותם בשיעור של כ־44 אחוזים, וזאת לעומת תאים סרטניים שלא נחשפו לחמוציות. החוקרים מקשרים השפעות אלו לנוגדי החמצון המיוחדים של החמוציות - הפרואנטוציאנידינים. ​

14. מעכבות עששת ומחלות חניכיים - השפעת החמוציות ידועה וממשיכה להיחקר בכל הקשור לבריאות הפה ומניעת מחלות הפה. מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות התמקדו בפעילות פוליפנולים מיוחדים המצויים בחמוציות ובתפקידם בעיכוב ובמניעת היצמדותם לשיניים של חיידקים מסוימים שמצויים בחלל הפה. בדרך זו הם מפחיתים ומעכבים את הסיכון להתפתחות מחלות חניכיים ועששת. ​

15. מונעות הדבקות בשפעת - חיסון טבעי (וטעים) נגד שפעת. על־פי מחקר ישראלי ראשון מסוגו שנערך באוניברסיטה העברית, הרכיבים הפעילים בחמוציות והשפעתם האנטי־חיידקית מנעו מנגיף השפעת להיצמד לדופן התא - ובכך מנעו הדבקה במחלה.

 

ואם אחרי כל הסיבות הללו יש לכם עוד ספק לגבי החמוציות ותרומתן לבריאות, הנה עוד כמה פרטים על ערכם התזונתי: מלבד נוגדי החמצון, החמוציות עשירות גם בוויטמין C, סיבים תזונתיים ואשלגן.​

מה עדיף - חמוציות טריות או מיובשות?  - פעילות נוגדי החמצון בחמוציות נשמרת גם לאחר בישול, הקפאה, ייבוש - וכך ניתן ליהנות מיתרונותיהם במגוון הצורות

כמה ?  - שתי כפות חמוציות מיובשות (כ־30 גרם). כל יום

ממה להיזהר?  - כל מי שנוטל/ת קומדין מדללי דם. לחולי סוכרת ובעלי טריגליצרידים גבוהים חייב התייעץ עם רופא

 

 האריזות שלנו - 500 גרם

מחיר: 36

"מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל"

logo בניית אתרים