פטריית שיטאקי - מכילה רמות גבוהות של ויטמינים מקבוצתB  ופרו ויטמין D2. בשנים האחרונות עיקר המוניטין הרפואי של הפטריה נקשר להשפעתה בעיכוב תהליכים סרטניים. מחקרים מעבדתיים וקליניים רבים הדגימו השפעה אנטי סרטנית מגוונת של רכיבים שונים בפטריה. החומר הפעיל העיקרי בשיטאקה הוא רב-סוכר בשם  Lentinanובשנות ה-80 אף נרשמה ביפן תרופה לטיפול בסרטן קיבה בשם Lentinan, אשר הופקה מרכיבים פוליסכרידים, שנמצאים בפטריה.

 נחשבת לפטרייה צבעונית בעלת זנים בגוונים רבים כמו גווני שחור, אפור ולבן. היא גדלה באזורים מיוערים על גזעי ובולי עצים רקובים או חיים. בסין וביפן השתמשו בה לשתיית תה, כלומר היו מייבשים וטוחנים אותה. היתרונות הבריאותיים שנצפו עם הצריכה שלה, הובילו מדענים לחקור את הפטרייה ועקב כך גילו מגוון רחב של יתרונות בריאותיים.  רק נציין שהפטרייה נחשבת לעתיקה מאוד ולאורך ההיסטוריה עשו בה שימוש רפואי רב, בזכות החומרים הפוליסכרידים העוצמתיים שהיא מכילה כמו בטא נלוקנים וחומרים מזינים אחרים המצויים בה, שהם הנחקרים ביותר בתחום הפטריות המרפא.

היתרונות המופלאים של פטריית טרקי טייל

מכילה מגוון רחב של נוגדי חמצון

הפטרייה מלאה במרכיבים נוגדי חמצון המסייעים לעכב או להפחית נזקים הנגרמים מלחץ חמצוני הגורמים לדלקות ולבעיות בריאותית. נציין כי חוסר איזון בין נוגדי חמצון למולקולות לא יציבות – יכול לגרום לנזק תאי ודלקת כרונית, לסיכון מוגבר לפתח מחלות כמו סרטן ומחלות לב.

צריכת מזונות העשירים בנוגדי חמצון כמו שקיימים בפטריית טרקי טייל, יעילים מאוד להפחתת הסיכון לחלות במחלות שונות. ישנו מחקר שבדק למעלה מ-35 תרכובות פנוליות שונות בדגימה של תמצית פטריית טרקי טייל, יחד עם נוגדי החמצון והפלבנואידים שהפטרייה מכילה, וגילה שהם מקדמים את בריאות המערכת החיסונית על ידי הפחתת דלקות ויצירת הגנה על הגוף.

חיזוק המערכת החיסונית

פטריית טרקי טייל מכילה קרסטין (PSK) ופוליסכריד פפטיד (PSP) שהם שני סוגים של פוליסכרופפטידים המצויים בה. מרכיבים אלה הם בעלי תכונות עוצמתיות לחיזוק מערכת החיסון, הם מקדמים תגובה חיסונית על ידי הפעלה ועיכוב סוגים ספציפיים של תאי חיסון.

מחקרים הוכיחו ש-PSP מגביר את המונוציטים, שהם סוגים של תאי דם לבנים שנלחמים בזיהום ומחזקים את מערכת החיסון. בנוסף, PSK ממריץ תאים דנדריטים המעודדים חסינות לרעלים ומווסתים את התגובה החיסונית. הם גם מפעילים תאי דם לבנים מיוחדים הנקראים מקרופאגים, המגנים על הגוף מפני חיידקים.

שיפור התפקוד החיסוני בקרב חולי סרטן

PSP ו-PSK  מחקרים מראים כי חומרים אלו בעלי יכולת לחזק באופן טבעי את המערכת החיסונית, ומשמשים כתרופות אנטי סרטניות בשילוב עם ניתוחים, כימותרפיה ו/או הקרנות במדינות כמו יפן וסין. מחקרים הוכיחו כי לפטריית טרקי טייל יש תכונות אנטי-גידוליות, הקשורות להשפעותיה המחזקות את מערכת החיסון. בנוסף, מחקר אחר זיהה את עיכוב הצמיחה וההתפשטות של תאי סרטן המעי הגס.

שיפור תפקוד המעיים

שמירה על איזון בריא של חיידקים טובים במעיים, היא קריטית ליצירת מערכת חיסון חזקה. החיידקיים הנמצאים במעיים מקיימים אינטראקציה עם תאי מערכת החיסון ומשפיעים ישירות על התגובה החיסונית. פטריית טרקי טייל מכילה מרכיב המסייע להזין את החיידקים הטובים הללו.

מחקר שבוצע בקרב 24 אנשים בריאים ונערך כ- 8 שבועות, גילה שצריכת 3,600 מ”ג PSP ביום המופקים מפטריית טרקי טייל, הובילה לשינויים טובים בחיידקי המעיים והפחיתה את התפתחותם של החיידקים המזיקים.

ידועה גם בשם Lion’s Mane (רעמת הארי) - מזון למוח, לעצבים ולנפש

היא הרבה יותר ממזון-על,  היא נוירו-רפואת טבע. מתאימה במיוחד למי שמתמודד עם עומס נפשי, חרדות, ירידה בזיכרון או פגיעה עצבית – אך גם לכל מי שרוצה להזין ולחזק את המוח והמערכת העצבית לאורך זמן.

מרשימה ביופיה אך עוד יותר בעוצמתה הרפואית. ברפואת המזרח נחשבת לטוניק מוחי ומרפא עצבי, ובעשור האחרון נחקרת גם במערב – בעיקר בזכות השפעתה על המוח, מערכת העצבים והמעיים.

רכיבים פעילים כמו רוב הפטריות פוליסכרידים ובטא-גלוקנים – פעילות חיסונית, נוגדת חמצון ונוגדת דלקת.

רכיבים פעילים ייחודיים

 - הריסנונים (Hericenones) – פעילים במוח, מעודדים הפרשת NGF (Nerve Growth Factor).

 - ארינאסינים (Erinacines) – חודרים את מחסום הדם-מוח ומעודדים נוירוגנזה.

יתרונות מבוססי מחקר:

שיפור הזיכרון, הריכוז ופעילות קוגניטיבית - מחקר יפני (Mori et al., 2009) מצא כי מבוגרים עם ירידה קוגניטיבית קלה שנטלו Hericium במשך 16 שבועות שיפרו משמעותית מדדים של זיכרון ותפקוד מנטלי.

הגנה על מערכת העצבים ויצירת נוירונים חדשים - אחד ממקורות הטבע הבודדים שמגבירים NGF – פקטור חיוני לצמיחה, תיקון והישרדות של תאי עצב. מתאים למצבים כמו פגיעה עצבית, נוירופתיה סוכרתית, טרשת נפוצה ועוד.

הקלה על חרדה ודיכאון - מחקר מ-2010 הראה שנשים שנטלו את הפטרייה במשך חודש דיווחו על ירידה ברמות חרדה, דיכאון ותסמינים של גלי חום. מנגנון ההשפעה כנראה קשור לשיקום מערכת העצבים האוטונומית והפחתת דלקתיות מוחית.

אפשרות טיפולית במחלות ניווניות (כגון אלצהיימר ופרקינסון) - מספר מחקרים פרה-קליניים מצאו כי חומרים בפטרייה מגנים על תאי מוח, מאטים תהליכי ניוון ועשויים אף לתקן נזקים. מחקר משנת 2020 הדגים שיפור בזיכרון במודלים של עכברים עם אלצהיימר.

בריאות מערכת העיכול - הפטרייה תורמת לריפוי רירית הקיבה והמעיים, כולל בכיבים, H. pylori, תסמונת המעי הדליף ומצבים דלקתיים.

השפעות נוספות: אנטי-דלקתית כללית, נוגדת חמצון, שיפור השינה והוויסות ההורמונלי, תמיכה במערכת החיסון דרך השפעה על המיקרוביום

התוויות נגד:

• אין מידע מספק בהריון והנקה
• יש לנקוט זהירות במטופלים עם אלרגיות לפטריות
• פוטנציאל לאינטראקציה עם תרופות פסיכיאטריות (במינונים גבוהים)

הפטרייה שמחזקת אנרגיה, חיסון ובריאות כללית - אחת הפטריות הרפואיות העוצמתיות ביותר ברפואה הסינית המסורתית, וכיום גם נחקרת מדעית בהרחבה בזכות סגולותיה הייחודיות.

מהווה גשר מרתק בין רפואה מסורתית למחקר מודרני. היא מתאימה בעיקר לאנשים עם עייפות, ירידה חיסונית, ספורטאים, מטופלים בתהליכי החלמה – וכל מי שמחפש חיזוק טבעי, עוצמתי ועדין לגוף ולנפש,  

רכיבים פעילים:

• קורדיציפין (Cordycepin) – נוקלאוזיד בעל פעילות אנטי-דלקתית, אנטי-ויראלית ואנטי-גידולית.
• בטא-גלוקנים – מחזקים את מערכת החיסון.
• פוליסכרידים – תורמים לפעילות נוגדת חמצון ותמיכה במערכת העצבים.

יתרונות על פי מחקרים עדכניים 

שיפור הסבולת והביצועים הגופניים - מחקר שפורסם ב-Journal of Alternative and Complementary Medicine מצא כי נטילה יומית של קורדיספס משפרת את צריכת החמצן (VO2 max) ואת הסיבולת בפעילות גופנית, בעיקר בקרב מבוגרים.

תמיכה במערכת החיסון - מגבירה את פעילות תאי ה-NK (Natural Killers) ומעודדת תגובת חיסון חזקה – במיוחד בזיהומים נגיפיים.

השפעה אנטי-סרטנית - מחקרים ראשוניים מצביעים על פעילות של קורדיציפין בהאטת התרבות של תאים סרטניים, בעיקר בסוגי סרטן ריאה, שד וכבד.

ויסות רמות סוכר וכולסטרול - במספר מחקרים נצפתה ירידה ברמות הגלוקוז והכולסטרול בדם לאחר שימוש בפטרייה, מה שהופך אותה לרלוונטית גם בטיפול בסוכרת מסוג 2.

שיפור הליבידו והתפקוד המיני - הקורדיספס נחשבת גם לאפרודיזיאק טבעי, ומשפרת רמות טסטוסטרון ותפקוד מיני – בעיקר אצל גברים עם חוסר איזון הורמונלי.

אנטי סטרס ונוירופרוטקטיבית - במחקרים עדכניים נמצא כי קורדיספס עשויה להגן על תאי עצב מפני נזקים, לשפר ריכוז וזיכרון, ולהקל במצבי דיכאון וחרדה.

התוויות נגד ואזהרות:

מומלץ להימנע ממנה במקרים של:

• שימוש במדללי דם
• מחלות אוטואימוניות פעילות
• היריון והנקה (בהיעדר מספיק נתונים)