הויטמינים שומרים ומחסנים אותנו מפני מחלות, הם יכולים למנוע ולסייע בריפוי כל מחלה שנגרמה כתוצאה מחיידקים או זיהומים
גם שאנו חושבים שמצב בריאותינו מצוין, חשוב לדעת שהחיים הם מלחמה של הישרדות, הויטמינים הם החיילים וכח המגן

ויטמין D 

 כמות יומית מומלצת ביום   1000  יחידות בינלאומיות

 14 סיבות ליטול תוסף ויטמין D.

1. עצמות
ויטמין D חיוני לעצמות ומפחית שברים. הוויטמין התגלה ב־1922, כאשר חוקרים שמו לב שמחלת הרככת נגרמת ממחסור בוויטמין הזה שחיוני לעצמות. במשרד הבריאות מדגישים כיום כי חוסר בוויטמין גורם לפגיעה באיכות העצם ולסיכון מוגבר לשברים ועלול לגרום לרככת בילדים. לכן ההמלצה היא לתת לתינוק ויטמין D מלידה ועד גיל שנה.

2. מערכת הנשימה
כמה מחקרים מצומצמים הראו שוויטמין D יכול להגן על מערכת הנשימה, ושנטילת הוויטמין עשויה להפחית זיהומים במערכת הנשימה (הצטננויות) ולהפחית שימוש באנטיביוטיקה. יש לציין שהיה גם מחקר אחד שלא הצליח להוכיח שהוויטמין מגן על מערכת הנשימה.

3. סוכרת
כמה מחקרים הראו קשר בין סוכרת לבין רמה נמוכה של ויטמין D, אולם עדיין לא ברור בוודאות האם יש קשר סיבתי בין השניים.

4. מחלת לב
כמה מחקרים מצאו קשר בין רמה נמוכה של ויטמין D לבין מחלות לב. עם זאת התברר שרמות גבוהות במיוחד של ויטמין D - מעל 60 ננומול/ליטר - לא מגינות על הלב ואפילו התברר שהן מגבירות את הסיכון למחלות לב. מחקר אחר שעקב אחרי נשים מבוגרות שנטלו ויטמין D לא מצא שלנטילת ויטמין D יש אפקט מגן מפני מחלות לב.

5. השמנה
נראה שלוויטמין D יש קשר כלשהו להשמנה. נמצא שנשים שמנות סובלות מחוסר בוויטמין D, וגם תינוקות של נשים שבעת ההריון סבלו ממחסור בוויטמין D היו מועדים לסבול מהשמנת יתר בילדותם. אצל נשים מעל גיל 65 נמצא קשר בין רמה תקינה של ויטמין D לבין משקל תקין.

6. סרטן
נשים שחלו בסרטן שד ונטלו ויטמין D, או שלא היה להן חוסר בוויטמין D, סבלו פחות מהישנות של סרטן שד.

7. תפקוד נוירולוגי
נמצא שאימהות שסבלו ממחסור בוויטמין D בעת ההריון היו בסיכון יתר ללדת תינוק שיסבול מאוטיזם. גם כשממפים את שיעורי הילדים שלוקים באוטיזם רואים שהשכיחות עולה באזורים שבהם קרינת השמש מועטה יותר.

גם לאנשים שסובלים ממחלת אלצהיימר יש רמת ויטמין D נמוכה, והוכח שמתן ויטמין D3 עוזר לשפר ביצועים קוגניטיביים. מתברר שוויטמין D3 עוזר לנקות את העמילואיד במוח - אותו חומר שמצטבר במוחם של חולי אלצהיימר.

נוסף על כך התברר כי ילדים שנולדו לאימהות שסבלו בעת ההריון ממחסור בוויטמין D התפתחו פחות טוב בתחום המילולי מאשר ילדים לאימהות שרמות הוויטמין D אצלן היו תקינות.

8. שבץ
מחקרים העלו כי מי שסובל מרמה נמוכה של ויטמין D מצוי בסיכון גבוה יותר ללקות באירוע מוחי (עלייה של 25% בסיכון).

9. טרשת נפוצה
גם רמה נמוכה של ויטמין D וגם חשיפה נמוכה לשמש בילדות קשורים לעלייה בסיכון ללקות בטרשת נפוצה.

10. כאבים
רמה נמוכה של ויטמין D כנראה מגבירה את הרגישות לכאבים במצבים שונים. כמו כן נמצא קשר בין רמה נמוכה של ויטמין D לבין כאבי מחזור, כאבי שרירים בטיפולים נגד סרטן שד וכאבי ברכיים במחלות של שחיקת הסחוסים בברכיים.

11. מחלת ריאות
מתברר שחוסר בוויטמין D פוגע ביעילות של הטיפול בחולי אסתמה. לעומת זאת, מתן ויטמין D מסייע להבראה ממחלת השחפת.

12. מחלות מעי דלקתיות
נשים שסובלות מחוסר בוויטמין D או גרות באזורים שבהם יש רק מעט קרינת שמש נמצאות בסיכון מוגבר לחלות במחלת מעי דלקתית.

• היומיום של מחלת מעי: החיים על פי קרוהן

13. דיכאון
מחקרים הצביעו על קיומו של קשר בין דיכאון לבין חוסר בוויטמין D.

14. עששת
מחקרים מסוימים הראו שמתן ויטמין D יכול לסייע במניעת עששת בשיניים.


סיפטומים שמעידים על מחסור נמצא במזונות ל 100 גרם הערות
חיוורון, עששת, נדודי שינה, פסוריאזיס דגים  800 חשוב לתקינות העצמות 
עצמות רכות ודלקות חניכיים חלב 50 והשיניים ע"י הטמעת סידן
  ביצים 150 מסיס בשומן לפחות 50 גרם
  כבד 35 אור השמש משמש מקור חיוני


במחקר הסקירה שכותרתו The Big Vitamin D Mistake, החוקר שמסכם את כל פרשת הטעות של מינוני ויטמין D, ממליץ לאור כל המחקרים מהשנים האחרונות והנתונים שהגיעו מה- institute of medicine על המינונים הבאים:
  • 1000 יחב"ל ליום לתינוקות מתחת לגיל שנה.
  • 1500 יחב"ל ליום לתינוקות יונקים מגיל חצי שנה ועד שנה.
  • 3000 יחב"ל ליום לילדים מעל גיל שנה.
  • 8000 יחב"ל לבני נוער ומבוגרים.

ראוי לציין שאלו עדיין לא ההמלצות הרשמיות של רשויות הבריאות בעולם.
רשויות הבריאות עובדות מאוד לאט. שינויים דרסטיים לא נעשים בקלות ובמהירות במערכות אלו.
בטח שלא הודאה בטעות של עשרות שנים...  לטעות הזו היה (ועדיין יש) מחיר כבד מאוד מבחינה בריאותית.
ממה שאנחנו יודעים היום, כנראה שניתן היה למנוע תחלואה ממאות אלפי אנשים בעולם המערבי ואולי מיליוני אנשים ואף להאריך חיים.
לכן לאצפוי שרשויות הבריאות ימהרו להודות בטעות. ככל שמחיר הטעות גבוה יותר, כך קשה יותר להודות בטעות.
סביר להניח שהן יטילו ספק בממצאים הללו ויקח עוד שנים רבות, עד שההמלצות הרשמיות תחזורנה להיות בסביבות 5000-8000 יחב"ל ליום לאדם מבוגר.
מספר המוצרים בסל : 0
  1. קטלוג
  2. /
  3. ויטמינים
  4. /
  5. D

ויטמין D3-400 כמוסות רכות

ויטמין D3-400 כמוסות רכות
ויטמין D בצורתו הפעילה - D3
ויטמין D חיוני לשמירה על מאזן תקין של מינרל הסידן בעצם ויש לו תפקיד מרכזי בספיגת הסידן ממערכת העיכול והגברת זמינותו למערכת השלד.
 
 
שימושים עיקריים:
*שמירה על בריאות העצמות והשיניים ומניעת אוסטיאופורוזיס ושברים
*הקלה על כאבי שרירים ועצמות
*בריאות האם והיילוד בתקופות ההריון וההנקה
*מניעת סוגי סרטן שונים
*הקלה על תסמינים של מחלות אוטואימוניות
*הקלה במצבים של עייפות כרונית ודיכאון עונתי
 
תכולה:
120 כמוסות רכות 
כל טבליה של ויטמין D-400 מכילה:
*ויטמין D3 טבעי, 400 יחב"ל
 
הנחיות:
טבליה אחת ביום עם הארוחה, או על סמך בדיקות הדם.
 
מומלץ לשלב עם:
*קלמדין
*D-400ּ+K2 
*אוסטאו-גארד (סידן ציטראט+D-400ׂ)
 
*המידע המצורף הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה התוויה. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל ולפעול לפי הנחיותיו. אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.  
 
מחיר: 28

D3 - 1000 90 כמוסות רכות

D3 - 1000 90 כמוסות רכות
ויטמין 1000-D סופט ג'ל

ויטמין D שייך לקבוצת הויטמינים  (ADEK) המסיסים בשומן וידוע זה מכבר בחשיבותו הרבה לשמירה על משק הסידן בגוף ועל המבנה התקין של העצם.
אולם, מעבודות מחקר רבות שהופיעו לאחרונה, עולה כי ויטמין D פעיל גם במערכות שאינן קשורות לשמירה על מצב משק הסידן ויתרונותיו הבריאותיים גדולים אפילו יותר ממה שנחשב בעבר.
מעבר ליכולתו של ויטמין D למנוע מחלות הקשורות במבנה ושלד כגון אוסטיאופורוזיס, נמצא ויטמין D כחיוני במחלות רבות נוספות ולמעשה לויטמין D השפעה כמעט על כל איברי הגוף.
כיום רווחת הדעה, שאין ילד או מבוגר שמקבלים את המינון המומלץ של ויטמין D משתי סיבות עיקריות:
הראשונה, תזונה ענייה בויטמין D והשנייה, מודעות גבוהה לנזקי העור והסיכונים שבחשיפה ממושכת לשמש ללא מסנני קרינה. שילוב של תזונה עשירה בויטמין D, תוסף תזונה וקרינת השמש (חשיפה מתונה עם מסנני קרינה) יתרמו לרמות הדרושות של הויטמין בסרום, לשמירה על בריאות אופטימאלית ולירידה בסיכון לתחלואה.
אלו השייכים לאוכלוסיה סיכון לחוסר של ויטמין D מומלץ כי יצרכו 2000 יחב"ל של ויטמין D באופן קבוע למניעת חסר של הויטמין בגוף.
כמוסות סופט ג'ל של  1000-D מכילות מינון גבוה במיוחד של ויטמין D3 טבעי בתוספת חומצת שומן צמחית (MCT) שמשפרת ספיגת הויטמין בגוף.
D-1000 בכמוסות סופט ג'ל של סופהרב מאושר על ידי בד"ץ העדה החרדית.    כשר בהשגחת בד"ץ העדה החרדית

מינון מומלץ:

כמוסה אחת ביום, עם הארוחה.
מחיר: 38

D3 SPRAY

D3 SPRAY
תרסיס ויטמין D1000 בשמן זרעי מרווה מרושתת (30 מ"ל) - נייטשר סייג'

המוצר מכיל 100 מנות המספיקות לצריכה של שלושה חודשים.
מכיל ריכוז של 1,000 יחב”ל ויטמין D3 בכל מנת ספריי בודדת.
ארוז בבקבוק זכוכית עם ראש ספריי, נוח לנשיאה בתיק וברכב.
מכיל שמן זרעי מרווה מרושתת בכבישה קרה, שמן באיכות גבוהה.
טעם נהדר עם ניחוח אגוזי.
נקי מחומרי הדברה, ללא חומרים משמרים, ללא חומרים מהונדסים גנטית.
ללא סוכר.
נקי מאמולספיירים, חומרים מייצבים, קסליטול, סויה, אשלגן סורבט או ממתיקים.
נקי מלציטין, גליצרול, ג’לטין או צבעי מאכל.
ללא חומרי טעם וריח, חומרים מתחלבים או חומרים מונעי התגיישות.
ללא חומרי סיכה.

כשרות: כשרות בד”ץ העדה חרדית ירושלים.

הוראות שימוש: התזה אחת ביום לחלל הפה, יש להתיז מספר התזות לתוך כוס להוצאת האוויר
לפני השימוש הראשוני.
מידע על רכיבים אלרגנים: עלול להכיל שאריות של שומשום וקוקוס.
אזהרות: נשים בהריון ומניקות וילדים יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
מחיר: 77

ויטמין D400 כמוסות רכות 120+30

ויטמין D400 כמוסות רכות 120+30
ויטמין D3 בצורתו הפעילה להשלמת חוסר כללי בוויטמין D
כמוסה נוחה לבליעה עם ספיגה משופרת
כל כמוסה רכה מכילה 400 יחב"ל ויטמין D, המינון היומי המומלץ
מקור השמן צמר כבשים
 
 
הוראות שימוש:
1-2 כמוסה ליום, עם הארוחה
 
תכולה: 
120 כמוסות
 
*המידע המצורף הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה התוויה. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל ולפעול לפי הנחיותיו. אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.  
מחיר: 32
טואול - בניית אתרים