הויטמינים שומרים ומחסנים אותנו מפני מחלות, הם יכולים למנוע ולסייע בריפוי כל מחלה שנגרמה כתוצאה מחיידקים או זיהומים
גם שאנו חושבים שמצב בריאותינו מצוין, חשוב לדעת שהחיים הם מלחמה של הישרדות, הויטמינים הם החיילים וכח המגן

ויטמין K 

סיפטומים שמעידים על מחסור	נמצא במזונות ל 100 גרם	הערות
שלשולים, דימום רב מפציעה, צהבת	ברוקולי, אפונה, תרד, כבד	מביא לקרישת דם מהירה, צהבת, דימומים
	אספרגוס, חסה כרוב	מפחית כאבי מחזור ואף להפלות
		מסיס בשומן לפחות 50 גרם

1. קטלוג
/
2. ויטמינים
/
3. K