אומגה 3


מהי אומגה 3 ?

    חומצת שומן חיונית (גוף האדם חייב אותה, אך אינו מייצר בעצמו, לכן חייבים לצרוך מהמזון)


    למה הגוף צריך אומגה 3 ?

    א. בנייה ותקשורת תהליכים במח - מחסור יוביל בהכרח לעצירת התפתחות המח עוד בשלב העובר, לכל התסמינים של הפרעות קשב, ריכוז, זכרון בבגרות ועד אלצהיימר ודימנציה בגיל מבוגר

    ב. שלד וכלי דם - מחסור יגרור כל החיים דלקות מפרקים, עור וכלי דם = כאבי מפרקים וסיכון מוגבר למחלות לב

    ג. איכות חיים - אינסוף מחקרים מצביעים  שמחסור מוביל לפגיעה במערכת החיסון, דלקות, אלרגיות, שומנים בדם, חוסר אנרגיה, דיכאון, מצב רוח וסיכון למוות מוקדם


       איך אני יודע שחסר לי אומגה 3 ?

      שאל את עצמך 17 שאלות וספור את מספר התשובות החיוביות


1 העור שלי יבש, מגרד או מתקלף  
2 יש לי  קשקשים בקרקפת  
3 הציפורניים שלי רכות, סדוקות או שבורות  
4 יש לי שעווה קשה באוזניים  
5 יש לי גושים קטנים על החלק האחורי של הזרועות  
6 אני סובל מצמא רוב הזמן  
7 היציאות שלי בהירות, קשות או מדיפות ריח רע   
8 יש לי פחות מ 2 יציאות ביום   
9 המפרקים שלי נוקשים או כואבים  
10 אני סובל מדיכאון  
11 אני סובל מהפרעות קשב וריכוז   
12 אני סובל מהפרעות בזיכרון  
13 רמת כולסטרול הרע (LDL) גבוהה  
14 רמת טריגליצרידים גבוהה  
15 רמת כולסטרול הטוב (HDL) נמוכה  
16 נשים - אני סובלת מתסמונת קדם ויסתית כמעט כל חודש  
17 נשים - יש לי מחלת שד פיברוציסטית  


     

 2 - 5  תשובות חיוביות ייתכן חוסר באומגה 3 , קראו והשלימו איך להשלים את חומצת השומן בתזונה
 6 - 9  תשובות חיוביות
ייתכן חוסר בינוני, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע
 10 +  תשובות חיוביות
ייתכן חוסר חמור בצריכה או בספיגה של אומגה 3 , ממולץ לפנות לטיפול רפואי, עוד היום





    



    איפה יש במזון אומגה 3 ?

  מקורות מן הצומח: זרעי/שמן פשתן, שמן/אגוזי מלך, אגוזים אחרים ושקדים, מרווה, תרד, אצות, עלי ריג'לה. 

  מקורות מן החי: בעיקר דגי ים (מי ים עמוקים, ים צפוני) כגון סרדינים, סלמון, הרינג (מטיאס), טונה, מקרל, פורל, הליבוט, סול. 

 

תוספי תזונה של אומגה 3

כמו כל תוסף אחר, המלצתינו תמיד לצרוך אומגה 3 מהמזון, אך אם בכל זאת התזונה לא מספקת, או הספיגה לקויה ויש לך תסמינים של חוסר, עצור בצד ואל תתקדם בלי להשלים את מפלס השמן בגוף לפני שתרגיש בחוסר,

 

ולפני בחירת התוסף, חשוב לשים לב לאבחנות הבאות.

 

כל תוספי אומגה 3 מן החי (דגים) עלולים להכיל פעמים רבות מתכות כבדות כגון כספית וחומרים רעילים נוספים כגון PCB's. והם לא מומלצים לשימוש קבוע.

חמור מזאת, תהליך הייצור שעוברים שמני דגים ושמני אצות כולל חשיפה לטמפ' גבוהות ושימוש במספר רב של חומרים כימיים וזאת בכדי להוזיל את המחיר (2$ לליטר)

סרטון קצר שמראה את השלבים שעוברים הדגים במפעל עד לשמן דגים (לא בטוח שיצרניות רוצות שתראו.(  https://www.youtube.com/watch?v=enCAaDfeGiU

 

 

תוספי אומגה 3 ממקור צמחי, בין עם טבעונים שלא צורכים דגים מסיבות אידיאולוגיות ובין עם שוחרי בריאות שמבינים את ההבדל, דרוש לחדד את ההבדל.

 

ברוב הזרעים המכילים אומגה 3  (פשתן, צ'יה), השמן אינו יציב. הוא רגיש מאוד לחום ולאור ומתחמצן בקלות, לרוב כבר בטמפ' החדר, ללא צורך בחימום.

משמעותו הרבה יותר רעלים מכניסים לגוף שעולים על התועלת מצריכתם.



נכון להיום, המקור היציב ביותר שהתגלה לאומגה 3 צמחית הינו שמן זרעי המרווה המרושתת.
שמן המרווה המרושתת הינו יציב מאוד, באופן חריג ביחס לכל שאר השמנים המכילים אומגה 3 בזכות שתי סיבות עיקריות:

  1. פרופיל חומצות השומן הייחודי, הכולל חוץ מ 50% אומגה 3, גם כ 25% חומצה אולאית (חומצת השומן העיקרית בשמן הזית), שתורמת מאוד ליציבות של השמן.
  2. ריכוז נדיר ומגוון של חומרים פעילים שונים שנמצאים אך ורק במרווה המרושתת ופועלים בסינרגיה (נוגדי חמצון, ויטמינים, פיטו-סטרולים ואחרים) 


תכונות נדירות אלו של השמן התגלו לאחר מחקר רב שנים שבוצע ע"י מכון וולקני (גוף המחקר והפיתוח החקלאי של מדינת ישראל ואחד המובילים בעולם).

על תגלית זו רשמה מדינת ישראל פטנט בארץ ובעולם.

לפיכך אנו משתמשים וממליצים על אומגה 3 ממקור צמחי ממרווה מרושתת



   אברהם מור קצב




מספר המוצרים בסל : 0
  1. קטלוג
  2. /
  3. תוספי תזונה
  4. /
  5. אומגה 3

OMEGA 3 מרווה מרושתת

OMEGA 3 מרווה מרושתת
היחידי בעולם שהנוסחה הסופית שלו נקייה מחומרים משמרים או מייצבים. 
טבעונית ללא טעם לוואי של דגים, טעם עדין צמחי,
מופקת מצמח המרווה המרושתת.
פיתוח ישראלי מוגן בפטנט. מוצר טבעוני.
מוצר נקי מגלייפוסט. עדיף ומומלץ ממקור ימי.

    • כמוסה אחת של שמן זרעי מרווה מרושתת מכילה כ-500 מיליגרם של אומגה 3, אשר מומרים בגוף בצורה מיטבית לחומצות השומן הארוכות EPA ו DHA.
    • כל ארבע הנגזרות של ויטמין E נמצאות בשמן המרווה המרושתת בצורתן הטבעית. שמן המרווה המרושתת הוא בין החומרים הבודדים בטבע אשר מציג תכונה זו.
    • המרווה המרושתת יציבה בטמפרטורת החדר למעלה משנתיים וחצי, וזאת ללא תוספת חומרים מייצבים או משמרים. זהו מוצר האומגה 3 היחידי בעולם שמציג תכונות יציבות אלו.
    • שמן המרווה המרושתת אידיאלי לטבעונים שמעדיפים לצרוך אומגה 3 ממקור צמחי ולא מהדגה. לשמן המרווה המרושתת טעם צמחי עדין.
    • שמן המרווה המרושתת מכיל כ-25% אומגה 9. אומגה 9 היא חומצת שומן בעלת יתרונות תזונתיים רבים, היא נמצאת ברמה גבוהה בשמנים צמחיים מובחרים כמו שמן זית ושמן אבוקדו.
    • מכיל פוליפנולים המסווגים כחומר בעל תכונות נוגדות חימצון, וכחומרים תומכים בהפחתת סטרס חימצוני לגוף. במרווה המרושתת תועדה נוכחות של פוליפנלים טבעיים.
    • יחס האומגה 3 לאומגה 6 במרווה המרושתת עומד על 1:4 לטובת האומגה 3. זהו יחס יוצא דופן למקורות צמחיים של אומגה 3. ברוב המקרים קיימת נוכחות גבוהה של אומגה 6 ביחס לאומגה 3.
    • שמן המרווה המרושתת מכיל פיטוסטרולים נדירים מסוג Campestanol, Stigmasterol D-7 .Campesterol, D-5 and 23-Stigmastadienol
    • מכיל רק שמן מרווה מרושתת – ללא תוספות!
    • תהליך ייצור טבעי ללא תוספת כימיקלים או חומרים מייצבים.
    • השמן יציב כשנתיים בטמפרטורת החדר, ללא תוספת של נוגדי חמצון מלאכותיים.
    • מוצר טבעוני – מאושר על ידי אגודת הטבעוניים והצמחוניים העולמית.
    • אינו מהונדס גנטית – מוצר שאינו מכיל רכיבים מהונדסים גנטית.
    • מוצר ידידותי לסביבה – השמן מיוצר בתהליך ידידותי לסביבה ומהווה מקור זמין וטבעי לאומגה 3
    • ללא טעמי לוואי
    • למוצר טעם וריח אגוזי עדין
    • אינו מכיל אתיל אסטר
    • שמן טבעי כטריגליצריד
    • ללא חשש של רעלנים או מזהמים
    • נקי ממתכות כבדות, PCB, ודיוקסינים
    • פיתוח כחול לבן
    • מוגן בפטנט ישראלי
    • אינו מכיל גלוטן
    • אינו מכיל סויה
    • כשרות למהדרין

 

הוראות שימוש:

מינון יומי מומלץ למבוגרים – 2-3 כמוסות ביום
מינון יומי מומלץ לנשים – 3-4 כמוסות ביום
מינון מומלץ לנשים בהריון ונשים מניקות – יש להתייעץ עם הרופא המטפל
מגיל 4 ומעלה- 1-2 כמוסות ביום



פרטים נוספים באתר היצרן
מחיר: 139

אומגה 3 950 - 100 כמוסות רכות"

אומגה 3 950 - 100 כמוסות רכות"
במינון הגבוה ביותר בשוק ובחוזק משולש ! כל כמוסה מכילה מינון מרוכז וגבוה במיוחד של חומצות שומן מסוג DHA ו-EPA עם טכנולוגיה ייחודית המאפשרת ריכוז גבוה המספק מענה בכמוסה 1 ליום בלבד! מקור ההפקה של השמן דגים נקי ובאיכות גבוהה כמו כן, מגיע בצנצנת זכוכית ענבר המגנה מפני חום ולחות העלולים לגרום קלקול ואיבוד טריות . המוצר אומגה 3 "950" נבדק והוכח אפקטיבי במחקרים!
מחיר: 168

אומגה 3 ליפוזומאלית צמחית בספיגה גבוהה

אומגה 3 ליפוזומאלית צמחית בספיגה גבוהה
אומגה 3 ליפוזומאלית צמחית בספיגה גבוהה מופקת מאצות ים מיקרוסקופיות אותן מגדלים בחוות גידול ייעודיות, בעלת טכנולוגיה ליפוזומאלית המגדילה משמעותית את יכולת ההמסה, הספיגה, והזמינות הביולוגית של האומגה 3.
 
יתרונות:
  • שמן האומגה 3 מורכב מחומצות שומן חיוניות המייסעות בתהליכים חשובים כגון: ויסות הורמונלי, תהליכים אנטי דלקתיים, תהליכים קוגנטיביים, טיפול בדיכאון, הפרעות קשב וריכוז ועוד.
  • צריכה משולבת של DHA -EPA הוכחה כיעילה בהפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות בקרב ילדים ומבוגרים.
  • אומגה 3 חיונית להתפתחות מח העובר והתינוק בקרב נשים הריוניות ומניקות.
  • מסייע בתפקידים חיוניים בפעילות הלב וכלי הדם - הורדת קרישיות, הורדת רמת שומנים ולחץ דם.
  • אנטי דלקתי - מסייע במלחמה בדלקות ותומך במחלות אוטואימוניות.
  • מתאים לנשים וגברים, ילדים בתהליכי גדילה, בני נוער, נשים בהריון ובהנקה, הגיל השלישי.
רכיבים:
מים מטוהרים, קסיליטול (ממתיק טבעי המצוי בפירות וירקות) שמן מאצת ים מיקרוסקופית (.Schizochytrium sp), לציטין מסויה שאינה מהונדסת גנטית (כחומר מוצא לליפוזום), גליצרול, תמצית רוזמרין – Rosmarinus of cinalis (כנוגד חמצון), אשלגן סורבאט, טעם אננס טבעי, ויטמין E טבעי-d alpha tocopheroll (כנוגד חמצון).
 
הוראות שימוש:
יש ליטול 5 מ"ל (או כפית) על בסיס יומיומי.
ניתן לשתות ישירות או למהול במים.
לקחת לאחר האוכל או על קיבה ריקה.
*ניתן להעלות את המינון בהתאם לצורך הטיפולי.
הוראות אחסון - לאחר הפתיחה יש לשמור את הבקבוק בקירור ויש להשתמש עד 8 שבועות מיום פתיחת המוצר.
 
תכולה:
250 מ״ל - 50 מנות.
מחיר: 202

אלספה מקס - 115 כמוסות

אלספה מקס - 115 כמוסות
הרבה יותר אומגה 3 בכמוסה אחת!
 
תכולה - 115 כמוסות.
  • אלספה MAX כמוסות מכיל מקסימום חומצות שומן – 850 מ"ג אומגה 3 בכמוסה.
  • אלספה MAX כמוסות נוח לשימוש – כמוסה אחת ליום.
  • אלספה MAX כמוסות מכיל חומצות שומן מסוג אומגה 3 משמן דגי מעמקים קרים.
  • מוצרי אלספה מיוצרים בחברות המובילות בתחום האומגה 3, בתהליך ייצור מבוקר. המוצרים עוברים תהליך אבטחת איכות קפדני ומחמיר במהלך כל שלבי הייצור
    ערכי מתכות כבדות בשמן הדגים תואמים את הדרישות המחמירות בארץ ובעולם 

רכיבים:

רכיב כמות
שמן דגי מעמקים קרים

ומתוכם:

1,250 מ"ג
EPA
450 מ"ג
DHA 340 מ"ג
חומצות אומגה 3 אחרות 60 מ"ג
סה"כ אומגה 3
850 מ"ג
 

1-2 כמוסות ליום, עם הארוחה.

יש לשמור במקום קריר ויבש. מומלץ לשמור במקרר לאחר הפתיחה.

מחיר: 149

אומגה 3 צמחי אלטמן

אומגה 3 צמחי אלטמן
כמוסות אומגה 3 על בסיס צמחי - שמן זרעי פשתן
 
ריכוז עשיר במיוחד של חומצות שומן מסוג אומגה 3,6,9
 
מכיל חומצות שומן חיוניות (EFA) ממקור צמחי אורגני

הוראות שימוש:
2-1 כמוסות ליום עם האוכל
 
הרכב:
שמן זרעי פשתן, ובתוכו:1000 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית (ALA)- אומגה 3 - 500 מ"ג
 
גודל האריזה:
60 כמוסות רכות 
 
*המידע המצורף הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה התוויה. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל ולפעול לפי הנחיותיו. אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.  
 
מחיר: 140

אומגה 3 700 - 60 כמוסות רכות"

אומגה 3 700 - 60 כמוסות רכות"
כמוסות אומגה 3 "700" מכילות מינון גבוה של חומצות שומן רב-בלתי-רוויות טהורות מסוג אומגה 3, המופקות מסרדינים ומקרלים.
 
אומגה 3 "700" מכיל חומצות שומן חיוניות EPA ו-DHA במינונים אופטימליים ובריכוז גבוה של חומצות שומן בנגזרת טבעית Re-esterified Triglycerides בעלת זמינות ביולוגית גבוהה.
כמוסות אלה מכילות מינון החזק פי 2.3 מכמוסות רכות של שמן דגים – כמוסה אחת שוות ערך למנה קטנה של דג סלמון.
 
הערות: 
המוצר ארוז בצנצנות זכוכית בעלות גוון כהה המגן מפני אור, חום ולחות אשר שומרים על טריות ואיכות המוצר.
הנחיות שימוש:
3-1 כמוסות ביום, עם הארוחות.
 
גודל האריזה:
60 כמוסות רכות 
 
*המידע המצורף הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה התוויה. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל ולפעול לפי הנחיותיו. אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. 
 
מחיר: 106
טואול - בניית אתרים