נבטי הצנונית מגיעים על המצע כשהם כבר מוכנים לאכילה ויכולים להשמר במקרר למשך שבועיים ואף יותר. הוציאו את הקופסא מהמקרר פתחו את המכסה קצרו עם מספריים בגובה הנמוך ביותר בקרבת המצע את הכמות שאתם רוצים לצרוך בעזרת שתי ידיים סדרו וכווצו בעדינות את הנבטים שנשארו על המגש. סגרו את המכסה והחזירו למקרר
"מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל"
