יטמין B12 (1250 מק"ג) בשילוב עם חומצה פולית, ויטמין B6 וביוטין.
טבליות לנטילה תת-לשונית להעצמת הספיגה.
שילוב ייחודי של קו-אנזים מתיל-קובלאמין ופרו-ויטמין ציאנו-קובלאמין ביחד עם חומצה פולית, ויטמין B6 וביוטין – להם תפקיד קריטי בתהליכים מטאבוליים סינרגטיים עם ויטמין B12.
פעילות עיקרית:
- מניעת אנמיה כתוצאה ממחסור בB12 וחומצה פולית
- תמיכה במבנה תקין של מעטפת המיאלין
- תמיכה במערכת הלב וכלי הדם, השריר והשלד, דרך שמירה על רמות הומוציסטאין תקינות
קומפלקס B12 של ברא מכיל שתי נגזרות של ויטמין B12 מתיל-קובלאמין וציאנו-קובלאמין, חומצה פולית וויטמין B6 לפעילות סינרגטית עם ויטמין B12.
שילוב 2 נגזרות קובלאמין
ההמלצה המחקרית העדכנית היא לבחור בתוסף משולב המכיל לפחות 2 נגזרות של קובלאמין ולא תוסף המכיל נגזרת בודדת של B12. שילוב של לפחות 2 נגזרות של B12 מהווה "תעודת ביטוח" למקרה של בעיה בהמרה המטבולית של אחת מנגזרות הקובלאמין לקו פקטורים הפעילים אצל בני אדם שונים, כדי שתושג יעילות קלינית במצבי חוסר בויטמין B12.
למניעת אנמיה
חסר ב- B12 יכול להוביל לאנמיה מגלובלסטית המתאפיינת בתאי-דם ענקיים שתפקודם פגום, ולהפרעה בשכפול הדנ"א ובחלוקת התאים בגוף. סימפטומים נפוצים לאנמיה כוללים עייפות, חולשה וחוסר אנרגיה, נשירת שיער מוגברת, חיוורון, תחושת נימול בידיים וברגליים וסימפטומים נוירולוגים כגון חוסר ריכוז, פגיעה בזיכרון ועוד.
אולם גם כאשר רמות ויטמין B12 תקינות, מחסור בחומצה פולית עלול לפגוע בשכפול הדנ"א ולהוביל לאנמיה. הפעילות הסינרגטית של חומצה פולית עם ויטמין B12 חיונית לשכפול תקין של דנ"א וחלוקת התא וכן להורדת רמות גבוהות של הומוציסטאין על רקע פגם גנטי באנזים MTHFR.
תמיכה במעטפת המיאלין
ביוטין פועל סינרגטית עם ויטמין B12 לתמיכה במבנה מיאלין תקין למניעת הפרעות נוירולוגיות, כגון: בעיות זיכרון, דיכאון, אי-שקט נפשי ואף הפרעות פסיכוטיות, חולשת שרירים ובעיות מוטוריות.
הגנה על מערכת הלב וכלי הדם, השלד והשרירים
ויטמין B6 ,B12 וחומצה פולית, פועלים סינרגטית לשמירה על רמות הומוציסטאין תקינות בדם, ע"י השתתפותם בתהליך המרת חומצת האמינו ציסטאין למתיונין. חוסר באחד מוויטמינים אלו יגרום לעלייה ברמות הומוציסטאין שמתקשרת לפגיעה בכלי הדם ולמחלות לב, וכן לפגיעה במטבוליזם של השריר. ויטמין B6 חיוני לניצול תקין בגוף של ויטמין B12 ויש לו תפקיד חשוב במערך ההגנה נוגדת החמצון בגוף.
טבליה אחת ליום, למציצה מתחת ללשון.
