ידועה גם בשם Lion’s Mane (רעמת הארי) - מזון למוח, לעצבים ולנפש
היא הרבה יותר ממזון-על, היא נוירו-רפואת טבע. מתאימה במיוחד למי שמתמודד עם עומס נפשי, חרדות, ירידה בזיכרון או פגיעה עצבית – אך גם לכל מי שרוצה להזין ולחזק את המוח והמערכת העצבית לאורך זמן.
מרשימה ביופיה אך עוד יותר בעוצמתה הרפואית. ברפואת המזרח נחשבת לטוניק מוחי ומרפא עצבי, ובעשור האחרון נחקרת גם במערב – בעיקר בזכות השפעתה על המוח, מערכת העצבים והמעיים.
רכיבים פעילים כמו רוב הפטריות פוליסכרידים ובטא-גלוקנים – פעילות חיסונית, נוגדת חמצון ונוגדת דלקת.
רכיבים פעילים ייחודיים
- הריסנונים (Hericenones) – פעילים במוח, מעודדים הפרשת NGF (Nerve Growth Factor).
- ארינאסינים (Erinacines) – חודרים את מחסום הדם-מוח ומעודדים נוירוגנזה.
יתרונות מבוססי מחקר:
שיפור הזיכרון, הריכוז ופעילות קוגניטיבית - מחקר יפני (Mori et al., 2009) מצא כי מבוגרים עם ירידה קוגניטיבית קלה שנטלו Hericium במשך 16 שבועות שיפרו משמעותית מדדים של זיכרון ותפקוד מנטלי.
הגנה על מערכת העצבים ויצירת נוירונים חדשים - אחד ממקורות הטבע הבודדים שמגבירים NGF – פקטור חיוני לצמיחה, תיקון והישרדות של תאי עצב. מתאים למצבים כמו פגיעה עצבית, נוירופתיה סוכרתית, טרשת נפוצה ועוד.
הקלה על חרדה ודיכאון - מחקר מ-2010 הראה שנשים שנטלו את הפטרייה במשך חודש דיווחו על ירידה ברמות חרדה, דיכאון ותסמינים של גלי חום. מנגנון ההשפעה כנראה קשור לשיקום מערכת העצבים האוטונומית והפחתת דלקתיות מוחית.
אפשרות טיפולית במחלות ניווניות (כגון אלצהיימר ופרקינסון) - מספר מחקרים פרה-קליניים מצאו כי חומרים בפטרייה מגנים על תאי מוח, מאטים תהליכי ניוון ועשויים אף לתקן נזקים. מחקר משנת 2020 הדגים שיפור בזיכרון במודלים של עכברים עם אלצהיימר.
בריאות מערכת העיכול - הפטרייה תורמת לריפוי רירית הקיבה והמעיים, כולל בכיבים, H. pylori, תסמונת המעי הדליף ומצבים דלקתיים.
השפעות נוספות: אנטי-דלקתית כללית, נוגדת חמצון, שיפור השינה והוויסות ההורמונלי, תמיכה במערכת החיסון דרך השפעה על המיקרוביום
התוויות נגד:
- אין מידע מספק בהריון והנקה
- יש לנקוט זהירות במטופלים עם אלרגיות לפטריות
- פוטנציאל לאינטראקציה עם תרופות פסיכיאטריות (במינונים גבוהים)
