מים
עייפות כאבי ראש כאבי מפרקים בעיות עיכול יתר לחץ דם בעיות בעור, גרד פריחות יובש יכולים להגיע רק בגלל שלא שתיתם מים נכון.
למים תפקיד קריטי בפינוי רעלים, איזון המשקל, הסוכר, לעיכול, לחיסון, לאיזון הורמונלי והאטת תהליכי הזיקנה.
המים שאנו שותים הם מים מתים ללא מינרלים, רמת החומציות (pH)לא מאוזנת ואינם מתודרים להרכב כימי ייחודי שנמצא במים חיים מעבר לכך מכילים קוקטייל קטלני של רעלים, מזהמים מיקרוביולוגיים וירוסים, חיידקים, אסבסט, חומרי הדברה, שאריות תרופות בעיקר אנטביוטיקה, עשרות כימיקלים מסוכנים, חול, חלודה, כלור, מתכות כבדות כגון עופרת, פסולת רדואקטיבית (דטוריום) ועוד רשימה ארוכה מאוד
המחיר הוא מאוד יקר במונחים של איכות חיים, הנסיקה המטאורית של מחלות כרוניות ואוטואמיוניות, מקרה הסרטן (1 מ 100 לפני 70 שנה והיום 1 מ 6), אנרגיה, מצב רוח, מערכת חיסון חלשה ובעיות עיכול הם פועל יוצא גם של איכות המים שאנו שותים
להלן 6 הטעויות שרוב האנשים לא מודעים אליהם
- איכות המים - התרגלנו לחשוב על מים במונחים של ניקיון: סינון, טיהור, הוצאת מזהמים. אבל בטבע, מים אינם רק “נקיים” – הם חיים.
מים חיים הם מים ששומרים על איזון, תנועה והרמוניה פנימית – כמו המים הזורמים בטבע, בסביבה דינמית: שמש, ירח, סלעים, זרימה מתמדת, שדות מגנטיים טבעיים ומינרלים עדינים יוצרים מים בעלי מבנה מסודר, חומציות מאוזנת ויציבות אנרגטית. כאשר מים עוברים תהליכי טיהור תעשייתיים בלבד – במיוחד התפלה, זיקוק או אוסמוזה הפוכה – הם אמנם נקיים מאוד, אך לעיתים מאבדים את האיזון הטבעי שלהם .- חייבים לעבור למיים חיים , כל הפרטים וההמלצות שלנו - כמות המים - מעט מיים מתייבשים, הרבה מעמיס על הכליות ומבלים שעות מיותרות בשירותים, לא להתייחס למיתוסים נפוצים, כיוון שתצרוכת המיים שהגוף צריך תלויה במשקל, בטמפרטורה שנמצאים בה, במזון שאוכלים, בפעילות גופנית ועוד, המדד הכי טוב זה צבע השתן, אם הוא לא שקוף לכו לשתות עוד כוס מים.
- מהירות השתיה - אחת הסיבות לנפיחויות, גזים, עומס יתר על הכליות וחוסר ספיגה - לגימות קטנות ולעיסה מקסימלית, ישפרו דרמטית את הספיגה.
- שתיה במהלך הארוחה - מדלל את חומצות הקיבה, מחליש את העיכול, מקשה על פירוק המזון והספיגה - רבע שעה לפני או חצי שעה אחרי הארוחה יסגרו לכם את הפינה הזאת.
- שותים מים קרים - מאיטים את העיכול, מכווצים כלי דם, מבזבזים הרבה אנרגיה לחימום, אחת הסיבות הנפוציות לנפיחויות כאבי בטן ועלייה במשקל .
- לא שותים לפני השינה - בגלל הפחד מלבקר בשירותים, נמנעים משתיית מים לפני השינה ובכך מעכבים את המנגנון הטבעי של הגוף בפינוי רעלים מהגוף - האפקט המיידי הוא חוסר אנרגיה ונזקים לעור - שעה לפני השינה, חשוב לשתות לאט כוס מים חמימים
בריאות ובשורות טובות
נטורופת והרבליט קליני ND MA CIH
