טינטון
מונח רפואי להפרעה שמתבטאת בצלילים ורעשים (זמזום, חריקה, שריקה) שאינם ממקור חיצוני.
יכול להופיע בצורה מקוטעת או באופן רציף ומונוטוני
ניתן לסבול מטינטון באוזן אחת או בשתיהן. לרוב מציק יותר בלילה או ברגעי שקט ויכול אף להפריע לשינה.
גורמים:
- בעיה באיברי האוזן, לקות שמיעה או מחלות שקשורות לאוזן
- הצטברות שעווה בתעלת האוזן.
- חשיפה ממושכת לרעש חזק.
- תת או עודף פעילות בלוטת התריס.
- בעיה במפרק הלסת.
- פיברומיאלגיה.
- רגשי: טראומה, מתח נפשי, חרדה ודיכאון.
- חבלת ראש או צוואר.
- גידול באוזן או במוח.
- תופעת לוואי של תרופות (כמו למשל אנטיביוטיקה ואספירין בשימוש כרוני).
- אנמיה.
- בעיות לב וכלי דם כגון: יתר לחץ דם וטרשת עורקים.
- גיל מבוגר.
טיפול קונבנציונלי:
לאחר שלילה של בעיות באוזן, בעיות אורטופדיות של הלסת, צוואר או ראש מקבלים המטופלים מענה שאין דרך לרפא את הבעיה ושהם צריכים ללמוד להסתגל לרעש.
טיפול במיסוך – מכשיר מיסוך שגורם לרעש הממסך את רעשי הטינטון ובזאת לעיתים מקל על המטופל.
טיפול התנהגותי קוגנטיבי – CBT – טיפול פסיכולוגי לעזרה בהתמודדות עם הטינטון.
טיפול אודיולוגי שמיעתי TRT – גירוי ותיקון השמיעה במידה ויש עיוותים.
טיפול פסיכיאטרי לטיפול בחרדות ובדיכאון.
טיפול טבעי:
גורמי הטינטון מתחלקים ל-2 בגדול:
גורמים שקשורים לאוזניים ולאזור הראש וגורמים שאינם לכאורה קשורים ישירות לאוזניים.
הגורמים שקשורים לאוזניים ואזור הראש כוללים:
- דלקות ו/או נוזלים באוזניים
- פגיעה בעצב השמיעה (רעש או זקנה)
- סינוסיטיס
- אנמיה
- התקררות ונזלות
- בעיות לסת ושיניים ועוד.
כל אלה מקובלים יחסית גם על ידי הרפואה הקונבנציונלית.
הגורמים שאינם קשורים לאוזניים ומטופלים ברפואה הטבעית
1. הפחתת רמות לחץ שלו תפקיד משמעותי בטינטון – כל השיטות לאיזון
2. תנועה יומיומית, בלי לפספס אף אחד מ 10 המרכיבים שלה תנועה ובעיקר שילוב של מתיחות ותרגילי יציבה – פירוט מסודר
3. שינה טובה, הכלי הכי חזק שיש – למה, כמה ואיך ?
4. ניקוי רעלים, להתחיל להכניס לשגרה היומית הרגלים לניקוי רעלים
5. תזונה - להכניס לשגרה היומית הרגלים לתזונה נכונה
מזונות שכדאי להפחית הניסיון בקליניקה מראה שעשויים להחמיר את הטינטון
אלכוהול, מזון מלוח מאוד, מזון שומני, סוכרים, קפה (תלוי במקרה), מזון מהיר ודל במזינים.
6. דיקור
א. דיקור בכפות הידיים בשיטה הקוריאנית סו-ג'וק יעיל מאוד בטיפול בטינטון.
דרך כפות הידיים, ניתן לאזן את אותם מערכות שיצאו מאיזון ועל ידי כך להפחית רעשים באוזניים ואף להעלים את הטינטון. השיטה יעילה ועם תוצאות מהירות מאוד. וללא תופעות לוואי.
ב. דיקור אוזן / אוריקולותרפיה - כמו בכפות הידיים ישנה מפה של כל אברי הגוף באפרכסת של האוזניים.
ישנן נקודות ספציפיות שמשפיעות על האוזניים ובעזרת גירוי שלהן ניתן להפחית את הטינטון.
תוספי תזונה שעשויים לסייע:
גינקגו בילובה.- שיפור זרימת דם וחמצן
ג'ינסנג קוריאני
קומפלקס וויטמיני B ובעיקר B12